Aujourd'hui, on va plonger dans un sujet un peu tabou, mais ô combien important ! Vous savez, ces jours du mois où on a juste envie de s'enrouler dans une couverture avec une bouillotte sur le ventre et une tablette de chocolat à portée de main… Oui, vous avez deviné, on parle des jours de règles !
Mais attendez, on a une petite révélation qui pourrait bien changer votre vie (ou au moins, vos menstruations) !
La masturbation peut être votre meilleure alliée pour combattre ces vilaines douleurs menstruelles ?
Oui, oui, vous avez bien lu ! La "menstrubation", un mélange de menstruation et de plaisir, pourrait être la clé pour transformer ces jours douloureux en moments de pur bonheur.
Alors, si vous êtes curieuses de savoir comment ajouter une touche de magie à vos jours de règles et dire adieu à la douleur, restez avec nous ! On va explorer ensemble ce concept fascinant, déconstruire quelques mythes et vous donner tous les détails croustillants.
Prêtes pour une aventure pleine de découvertes et de bien-être ? Alors, c’est parti !
La Menstrubation, qu’est-ce que c’est ?
La menstrubation, un terme pétillant et libérateur, est la fusion des mots "menstruation" et "masturbation". C'est l'art de se faire plaisir pendant les périodes menstruelles, une pratique qui, selon certaines études mentionnées dans nos sources précieuses, peut avoir des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.
Cette pratique va devenir un mantra pour toutes celles qui cherchent à transformer leur expérience menstruelle en un moment de bien-être et de découverte de soi.
La masturbation pour soulager les douleurs, comment ça marche ?
Alors, comment la menstrubation peut-elle être la clé du soulagement des douleurs menstruelles ?
Lorsque l'on se masturbe, le corps libère de la dopamine, l'hormone du bonheur, et l'orgasme peut réduire la perception de la douleur. C'est comme une danse harmonieuse entre le corps et l'esprit, où le plaisir prend le dessus sur la douleur.
Plusieurs études, notamment l’étude réalisée par Womanizer, confirme que la masturbation peut cliarement soulager les douleurs de règles. Plus de 90% des femmes recommandent cette pratique pour soulager les douleurs de règles, et c’est logique. Johanna Rief, Head of Sexual Empowerment chez Womanizer nous explique :
“Après l'orgasme, un certain nombre d'hormones sont libérées, notamment la dopamine, qui réduit le stress et active un bonheur intérieur. En conséquence, les autres processus physiques passent au second plan. Cela ressemble à un soulagement de la douleur. De plus, le métabolisme et la circulation sanguine sont stimulés. Les deux neutralisent la douleur. Enfin, lors de l’orgasme, les muscles se contractent et se détendent, ce qui peut soulager les crampes douloureuses. Bien que ces processus chimiques soient plus intenses pendant et après l'orgasme, ils ont également lieu pendant la masturbation, mais sous une forme légèrement moins intense.”
La menstrubation, c’est finalement une nouvelle façon de voir le plaisir et les règles à la fois.
Les bienfaits de la masturbation pendant les règles
La menstrubation soulage la douleur
La masturbation pendant les règles, ou comme nous aimons l'appeler, la menstrubation, est un trésor caché de bienfaits et de soulagement.
C'est une symphonie de sensations qui peut transformer les douleurs menstruelles en vagues de plaisir et de détente.
La masturbation pendant les règles réduit le stress
Mais les bienfaits de la masturbation pendant les règles ne s'arrêtent pas là. En plus de soulager la douleur, la masturbation pendant les règles peut être une source de réduction du stress et d'amélioration de l'humeur. C'est comme une évasion vers un jardin secret de bien-être et de joie.
Les différentes sources trouvées révèlent également d'autres avantages potentiels, tels que l'amélioration du sommeil et la régulation du cycle menstruel, faisant de cette pratique une alliée précieuse pour la santé féminine.
Comment bien se faire du bien ?
Prendre soin de son hygiène pour bien se masturber
La menstrubation, bien qu'étant une source de bien-être et de soulagement, nécessite quelques connaissances.
Pour profiter pleinement de cette pratique libératrice, l'hygiène et le confort sont primordiaux. Utilisez une serviette pour éviter tout désagrément et assurez-vous de vous laver les mains avant et après. On a même écrit un article dédiée sur le sujet du massage vulvaire : pour connaître toutes les bonnes pratiques pour se faire du bien.
Écouter son corps
Se masturber, c’est un peu comme une danse délicate avec son corps. Il est essentiel d'être à l'écoute de ses sensations et de ses limites. Si à un moment, la pratique devient inconfortable ou douloureuse, il est important de s'arrêter et de respecter son corps.
Savoir se faire du bien, c’est aussi un bon moyen de combattre les douleurs vulvaires qu’on peut toutes et tous rencontrer.
Bien choisir ses jouets
Pour bien pratiquer la masturbation, on peut le faire avec ses doigts (et c’est très bien comme ça), et on peut aussi utiliser des jouets qui sont sympa et accessibles.
Nos deux préférés sont :
- Le fabuleux Namii de Biird, d’une douceur exquise
- Le petit français, tout nouveau jouet signé The French Unicorn
Pratiquer la masturbation pour soulager les règles, c’est sans hésitation !
On a exploré ensemble le monde fabuleux de la menstrubation, et on espère que vous êtes aussi excitée que nous à l'idée de transformer vos jours de règles en moments de plaisir et de bien-être !
Qui aurait cru que la solution à ces douleurs insupportables pourrait être aussi amusante et agréable ?
N'oubliez pas, les filles, notre corps est un temple, et il mérite d'être chéri et respecté, surtout pendant ces jours un peu compliqués du mois. Alors, pourquoi ne pas essayer la menstrubation la prochaine fois que vous avez vos règles ? C'est naturel, c'est sûr, et ça pourrait bien être votre nouveau secret pour vivre vos menstruations en toute sérénité !
Si vous avez trouvé cet article utile, n'hésitez pas à le partager avec vos amies, vos sœurs, vos cousines... Bref, toutes les femmes de votre vie ! Pour plus de plaisir, et moins de douleurs ? 😉
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