Aujourd'hui, on va parler d'un sujet super important : le Syndrome Prémenstruel (SPM) et son lien avec la ménopause précoce. Oui, vous avez bien entendu. Une nouvelle étude révèle que les symptômes que nous ressentons chaque mois pourraient avoir des implications plus tard dans la vie.
Ce que révèle l'étude sur le SPM 🕵️
Cette étude incroyable publiée mi-septembre sur Jama Network nous dit que les personnes qui souffrent de troubles prémenstruels, comme le SPM et le trouble dysphorique prémenstruel (plus sévère), ont plus du double de risques de vivre une ménopause précoce. Et c'est grave, parce que la ménopause précoce peut être liée à d'autres problèmes de santé, comme les maladies cardiovasculaires et l'ostéoporose.
L'objectif de l'étude est d'examiner e si les femmes américaines souffrant de troubles prémenstruels (PMD) ont un risque accru de ménopause précoce et de symptômes vasomoteurs liés à la ménopause. Les troubles prémenstruels peuvent inclure divers symptômes tels que les sautes d'humeur, la fatigue, et les douleurs abdominales qui surviennent avant les menstruations.
Cette étude, réalisée pendant 20 ans sur plus de 1200 femmes, a mis plusieurs éléments en lumière :
- La plupart des femmes, qu'elles aient des troubles ou non, ont atteint la ménopause pendant l'étude. L'âge moyen à la ménopause était d'environ 51 ans pour toutes les femmes.
- Les femmes ayant des troubles avant les règles ont environ 2,67 fois plus de risques d'avoir une ménopause précoce (ce qui est vraiment énorme !)
- Ces femmes étaient également plus susceptibles d'avoir des symptômes désagréables de la ménopause, comme des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, surtout si ces symptômes étaient sévères ou duraient depuis au moins 5 ans.
- Les femmes qui fumaient avaient une association plus forte avec la ménopause précoce.
- Les femmes ayant des troubles sévères avant les règles avaient des associations plus fortes avec des symptômes sévères de la ménopause.
- Les bouffées de chaleur avant les règles étaient fortement associées à des bouffées de chaleur sévères pendant la ménopause.
De quoi prendre le SPM au sérieux ! Heureusement, des associations et des entreprises se bougent pour faire avancer les choses sur le sujet.
Prendre en compte ces éléments pour mieux accompagner les femmes 💖
Comprendre ce lien peut nous aider à être plus attentives à notre corps et à notre bien-être. Cela peut aussi nous permettre de prendre des mesures préventives pour réduire les risques de problèmes de santé à l'avenir.
Que pouvez-vous faire si vous êtes concernée ? 📣
- Informez-vous : lisez sur le sujet, soyez conscientes des risques et sachez comment vous pouvez protéger votre santé.
- Consultez un médecin : si vous avez des symptômes sévères de SPM ou d'autres préoccupations, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.
- Prenez soin de vous : adoptez un mode de vie sain, mangez équilibré, faites de l'exercice régulièrement et gérez votre stress.
Les filles, notre bien-être est primordial. Restons informées, prenons soin de nous et soutenons-nous les unes les autres. N'oublions pas de partager ces infos précieuses avec vos amies concernée. C'est ce genre d'action qui permet de faire avancer les choses sur la recherche et les menstruation en général !
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